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6 Pasos para Terminar con la Eyaculación Precoz 
 
 
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Revelado! 
6 Pasos para Terminar con la 
Eyaculación Precoz 
 
Hola, soy Rafael, y hoy es un gran día!  
Tienes la gran suerte haber tropezado con el conocimiento que puede 
transformar tu vida sexual.  
En este informe descubrirás la fórmula simple de 6 pasos que cualquier 
hombre puede usar para durar mucho más tiempo en la cama. 
No importa si tienes 18 años de edad y sólo alguna vez has tenido sexo o 
si estás en tus años 50 y has pasado demasiados años luchando contra la 
eyaculación precoz...  
Ya sea que pienses que tienes un pene pequeño o creas que sólo naciste 
con el "gen" de la eyaculación precoz. Esta fórmula funciona para ti. Y esto 
no es sólo una falsa promesa. 
En los últimos años he enseñado, literalmente, a miles de hombres a durar 
más tiempo en la cama, ya sea a través de mi libro “Maestro del Orgasmo” 
o a través de mi boletín de noticias que sale a decenas de miles de 
suscriptores. 
En este informe voy a compartir contigo mi fórmula de 6 pasos para durar 
más en la cama. 
6 Pasos para Terminar con la Eyaculación Precoz 
 
 
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La fórmula se aplica mejor paso a paso en el orden que te la doy.  
Lee toda la guía hasta el final y después de eso tómate un tiempo para 
reflexionar sobre la forma en que realmente vas a aplicar lo que aprendiste 
aquí. 
Podría decirte todos los secretos del mundo para durar más en la cama, 
pero si en realidad no terminas usándolos, entonces no vas a ver ningún 
resultado. Con esto dicho, aquí está la fórmula de 6 pasos para durar más 
en la cama... 
PD – Si deseas conseguir incluso más consejos gratis para durar más en la 
cama y averiguar lo que yo personalmente hice para pasar a durar menos 
de 10 segundos a más de 30 minutos en la cama, entonces 
 
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a Durar Más de 30 Minutos en la Cama 
 
Paso #1 
Comprender la causa real de la eyaculación precoz y revertirla 
Así que una pregunta muy común que sueles hacerte es "¿cuál es la causa 
de la eyaculación precoz?"  
Y la verdad es que si bien hay muchas causas de la eyaculación precoz, 
todas ellas se pueden resumir en una causa principal, que es... 
"No tomar el control del placer que experimentas durante el sexo"  
Ahora, ¿qué es exactamente lo que quiero decir con esto?  
6 Pasos para Terminar con la Eyaculación Precoz 
 
 
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Piensa por un segundo en lo que te hace al orgasmo.  
Quiero decir, nunca sólo tienes un orgasmo de la nada, ¿verdad? Tiene que 
haber algo para causarte tener el orgasmo y lo que hace que tengas el 
orgasmo es el placer, o la estimulación que experimentas.  
Ahora, el problema que tienes si no estás durando lo suficiente es que te 
permites experimentar placer, o 
la estimulación, con demasiada  
intensidad. 
Esta alta intensidad de estimulación es lo que te hace tener al orgasmo 
antes de lo que deseas. 
Cuando llegas a este, la comprensión de la verdadera causa de la 
eyaculación precoz es simple...  
Tú + Estimulación intensa no controlada = Eyaculación Precoz  
Entonces la pregunta es ¿cómo se puede hacer para llegar a durar más 
tiempo en la cama? 
La respuesta es simple. 
Para durar más en la cama todo lo que tienes que hacer es tomar el 
control de tu estimulación. 
Porque si tú puedes tomar el control de tu estimulación y reducirla, 
entonces, naturalmente, necesitarás más tiempo para llegar al orgasmo.  
Pero esto es algo que la mayoría de los hombres nunca hacen. La mayoría 
de los hombres simplemente asumen que no hay nada que puedan hacer. 
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Ellos asumen que sólo deben tener mala suerte, es la culpa de su esposa, 
novia o compañera, que nacieron con el "gen" malo, que son demasiado 
viejos, demasiado jóvenes, tienen el tamaño incorrecto de pene, etc. 
La verdad es que si tú no estás durando tanto como quisieras en la cama, 
entonces todo lo que tienes que hacer es tomar el control de tu 
estimulación.  
Cuando te das cuenta de que lo que estás haciendo antes y durante el acto 
sexual está en realidad afectando el tiempo que duras, entonces de pronto 
puedes empezar a influir drásticamente cuánto tiempo duras. 
Al iniciar el reconocimiento de que cada pequeña acción que tomes antes y 
durante el acto sexual está teniendo algún tipo de impacto en tu 
estimulación, entonces se vuelve fácil el hacer un cambio. 
Resulta fácil aprender las cosas que te causan sobre estimulación y por lo 
tanto hacerte tener el orgasmo. Así que la conclusión de lo que estoy 
tratando de comunicarte es que tú estás en control.  
Las cosas que haces antes y durante las relaciones sexuales tienen un 
impacto muy real sobre cuanto duras. 
Los próximos 5 pasos te dirán exactamente qué acciones cambiar antes y 
durante el acto sexual para reducir la estimulación y, por tanto, durar 
mucho más tiempo del que nunca pensaste que era posible. 
  
 
 
 
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Paso #2 
Usa Solamente Estas Posiciones Para  
Vencer a la Eyaculación Precoz 
Las posiciones que utilizas durante las relaciones sexuales pueden tener un 
efecto dramático en cuánto tiempo duras en la cama. 
Así que en este paso quiero demostrar qué posiciones pueden ayudarte a 
durar mucho más tiempo en la cama y qué posiciones pueden reducir 
enormemente cuanto duras.  
Ahora bien, si recuerdas en el paso # 1, hablamos de cómo para durar más 
en la cama necesitas reducir la estimulación que experimentas durante el 
sexo. 
Así que cuando se trata de posiciones, el durar más es tan simple como 
usar posiciones que causen una menor estimulación más a menudo que las 
posiciones que te causan mucha estimulación. 
 
Posiciones de baja estimulación: 
Estas son las posiciones que querrás utilizar más a menudo durante las 
relaciones sexuales.  
Una gran posición de estimulación baja es hacerlo de pie.  
Esto puede implicar que cargues a tu mujer o simplemente tener relaciones 
sexuales en una posición que implique ponerse de pie. 
La razón de que esto funciona tan bien es porque cuando estás de pie, la 
tensión y la presión se dirige lejos de tu pene. 
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Cuando tú estás de pie la energía que se está gastando en las piernas te 
mantiene de pie y si la estás cargando o sosteniendo entonces la energía 
también está siendo gastada en la parte superior de tu cuerpo.  
Dado que se necesita energía en otros lugares además de tu pene, esto 
quita la presión, reduce la estimulación experimentada por tu pene y por lo 
tanto hace más fácil el durar más. 
Otra gran posición de baja estimulación es tenerla encima, mientras que tú 
te recuestas.  
Yo sé que un montón de hombres luchan con esta posición porque sienten 
como si no tuvieran ningún control, pero el hecho es que simplemente no 
están usando la posición correctamente. 
Cuando estás en esta posición hay dos maneras en las que puedes reducir 
su estimulación con gran eficacia.  
En primer lugar puedes tomar el control al sujetar sus caderas.  
Al sostener sus caderas le comunicas que estás a cargo y por lo tanto 
controlas su velocidad de penetración. 
En segundo lugar, esta posición es diferente de la mayoría de otras 
posiciones en las que tú tienes que hacer algún tipo de movimiento para 
que funcionen. 
Esto significa que en esta posición puedes relajar completamente tu 
cuerpo.  
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La mayoría de los hombres cuando llegan en esta posición se olvidan del 
control de estimulación, se dejan confundir y llegan al orgasmo 
rápidamente. 
Pero cuando estás en esta posición tómate el tiempo para relajarte.  
Toma algunas respiraciones lentas y profundas y conscientemente relaja 
todos los músculos.  
Permite que todos los músculos de tus piernas se relajen.  
Al relajar los músculos reduces la tensión en tu cuerpo. 
Con menos tensión en tu cuerpo reduces tu estimulación y haces que sea 
más difícil para tu cuerpo el llegar al orgasmo.  
Así que si se combinan estos dos beneficios juntos esta posición funciona 
muy bien. 
 
Posiciones de alta estimulación: 
Esto varía de individuo a individuo, pero a menudo la posición del 
misionero (donde la mujer se acuesta boca arriba, con el hombre en la 
parte superior viendo hacia abajo) es muy estimulante.  
Debido a que no hay tensión siendo desviada como en una posición de pie 
y es mucho más difícil relajarse como cuando, el hombre, está en la parte 
inferior, esta posición puede causar fácilmente la eyaculación precoz. 
 
 
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El problema de esta posición es que solamente es estimulante para el 
hombre. 
Debes reducir tu tiempo de permanencia en esta posición o encontrar 
variaciones de la misma que no te hagan sentir mucha estimulación. 
 
Usando cambios de posición 
En las posiciones cambiantes a menudo se tiene un pequeño descanso de 
sexo, incluso si es sólo por 10 segundos. 
Este descanso de 10 segundos o más puede ser muy valioso, 
especialmente si te estás acercando al orgasmo, porque tomar un pequeño 
descanso a veces puede "reiniciar" tu estimulación por lo que tendrás unos 
minutos más antes de orgasmo.  
 
En el futuro busca utilizar tus cambios de posición tácticamente cuando 
estás cerca del orgasmo para ayudar a durar más tiempo. 
Ah, y si deseas descubrir algunas posiciones más que pueden ayudarte a 
durar más tiempo en la cama, entonces asegúrate de  
 
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haciendo clic aquí. 
  
 
6 Pasos para Terminar con la Eyaculación Precoz 
 
 
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Paso #3 
Trabaja Esta técnica de Frote que Añade  
Varios Minutos a Cuánto Tiempo Duras 
 
Aquí quiero darte una técnica de frote que es literalmente, "súper simple".  
Con esto quiero decir que no es necesario pensar en ella, trabajar en ella, 
ni practicarla, ni nada de eso. Esto es tan sencillo como hacerlo. 
Y cuando lo haces bien, puedes agregar varios minutos a cuánto tiempo 
duras, mientras le das un gran placer al mismo tiempo.  
Ahora llamo a esta técnica de frote reductor de estimulación o "frote 
completo" y la forma en que funciona es así ... 
Al tener relaciones sexuales la mayoría de los hombres penetran dentro y 
fuera totalmente.  
Van tan profundo como les sea posible, y se salen casi por completo.  
El problema con este estilo de frote es que es altamente estimulante. 
Y al igual de lo que aprendiste en el paso # 1, querrás hacer todo lo 
posible para reducir tu estimulación global a un nivel controlable para que 
puedas durar más tiempo. 
Pero al mismo tiempo, no quieres estar penetrando de tal manera que no 
le dé placer a ella de ninguna manera. 
 
  
6 Pasos para Terminar con la Eyaculación Precoz 
 
 
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Ahora, antes de decirte la técnica, tienes que entender esto...  
La parte final de color rosa en forma de hongo de tu pene (también 
conocida como el "glande") es la parte más sensible de tu pene. 
Y puesto que es el más sensible, esto significa que te hace disfrutar de la 
mayor cantidad de estimulación y placer.  
Así que si puedes reducir la cantidad de estimulación que recibe tu glande, 
puedes durar mucho más tiempo. 
En el reductor de estimulación de "frote completo" tu objetivo es frotar y 
darle placer a tu mujer, mientras que al mismo tiempo reduces al mínimo 
la estimulación a tu glande.  
Lleva tu penetración tan profundo como puedas sin lastimarla.  
Una vez que llegues a dicha profundidad, sólo retira unos centímetros (4 o 
5) así que mientras que estás empujando, todo el tiempo estás 
permaneciendo muy profundo dentro de ella. 
Esto significa que tu glande no se acerca a la entrada de su vagina, que 
resulta ser la parte más estimulante y estrecha. 
 
Así que, al mantener a tu glande bien lejos de la entrada de su vagina, 
este recibe muy poca estimulación, pero al mismo tiempo ella no se dará 
cuenta de prácticamente ninguna diferencia, porque todavía está 
experimentando un montón de frote.  
Así que, mientras que estás reduciendo tu estimulación masivamente, ella 
sigue siendo estimulada y excitada. 
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En pocas palabras duras más tiempo, mientras que ella todavía recibe la 
misma cantidad de placer.  
Ahora esta técnica de frote es un poco compleja por lo que podría ser difícil 
de captar por primera vez. Si tú no estás 100% seguro de la forma en que 
funciona, entonces es posible que desees leerla de nuevo, pero una vez 
que la entiendas, puede hacer maravillas para ti en el dormitorio. 
  
Paso #4  
Emplea Este Método de Sexo Contrario a la Intuición 
 
Como hombres, ¿de qué manera instintivamente nos gusta más tener 
sexo? En general, a nosotros los hombres nos gusta dar sexo fuerte y 
rápido. Simplemente es algo natural para nosotros.  
Y en el porno todos los chicos también lo hacen.  
Así que parece la única cosa sensata que hacer, ¿verdad?  
Esto no es exactamente así. 
Porque ¿cuál es el problema con frotar fuerte y rápido? El frotar duro y 
rápido causa demasiada estimulación.  
Y de nuevo, al igual de lo que aprendiste en el paso 1, para durar más en 
la cama tienes que reducir tu estimulación global a un nivel controlable. 
Ahora, lo curioso es, en nuestro deseo de frotar fuerte y rápido, rara vez 
tomamos un momento para pensar lo que a la mujer realmente le gusta.  
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Quiero decir, en el porno las mujeres parecen estar contentas con recibir 
penetraciones y movimientos fuertes y rápidos, pero ¿qué pasa con la vida 
real? 
Bueno, la verdad es que en la vida real a las mujeres generalmente les 
gusta que les hagan el amor de una manera compasiva y amorosa.  
Esto significa que no necesitan ser cornadas súper duro para experimentar 
un orgasmo.  
De hecho, cuando te tomas tu tiempo, disfrutas de los juegos previos, 
acumulas un montón de anticipación y de forma muy lenta y provocativa 
comienzas a tener relaciones sexuales con ella, ella se volverá loca por ti.  
Verás, tienes que darte cuenta de que las mujeres experimentan el sexo 
completamente diferente a nosotros, los hombres. 
Nosotros los hombres somos muy visuales y nos gusta el aspecto de sexo 
duro y áspero, mientras que a las mujeres les gusta sentir las cosas y ser 
apreciadas.  
Y de muchas otras maneras nosotros los hombres experimentamos el sexo 
de manera muy diferente a las mujeres. 
Así que cuando te tomas tu tiempo para tener relaciones sexuales y 
cuando te tomas las cosas más lento, en realidad estás hablando su 
idioma.  
Ellas realmente se meten en lo que estás haciendo y si estableces las cosas 
correctamente, ella va a llegar al orgasmo más rápido de lo que esperabas. 
Muchas veces tú ni siquiera tendrás que estar penetrándola a 100 
kilómetros por hora para llegar al orgasmo.  
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Claro, puedes optar por aumentar la velocidad de tu penetración más 
adelante en el sexo, pero no es necesario hacerlo al iniciar. 
La conclusión de lo que estoy tratando de decir es que tomarse las cosas 
un poco más lento está bien.  
De hecho, es mucho más que bien, en realidad es algo  muy apreciado por 
tu mujer. 
Y cuando te tomas las cosas con calma, hay dos ventajas muy evidentes 
cuando se trata de durar más en la cama...  
En primer lugar, si vas más lento entonces te estás dando menos 
estimulación, y como sabes, con menos estimulación duras más tiempo. 
En segundo lugar, si comienzas lento entonces le estás dando a tu pene 
más tiempo para acostumbrarse a estar en la vagina.  
Y la razón por la que esto es tan importante es porque si tú vas y empiezas 
a frotar muy rápido, entonces tu cuerpo reacciona instintivamente con el 
orgasmo. 
Sin embargo, si vas muy despacio, entonces tu pene tiene la oportunidad 
de "aclimatarse" o acostumbrarse a la sensación de la vagina, por lo que la 
sensación inicial estimulante y potente que puede desencadenar el 
orgasmo muy temprano desaparece o se retrasa. 
Cuanto más tiempo pases en la vagina menos estimulación directa estarás 
recibiendo. 
Una vez que has estado frotando muy lentamente durante un minuto o 
dos, de pronto podrás frotar más rápido y no es un problema, mientras 
que si hubieras partido empujando rápidamente al comienzo, tu cuerpo 
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habría quedado abrumado con la estimulación y no hubieses durado mucho 
en absoluto. 
  
Paso #5 
Controla a Tus Hormonas Para Durar Más 
 
Una causa de la eyaculación precoz que no mencioné en el paso # 1 son 
las hormonas.  
(En caso de que no sepas lo que son las hormonas, son básicamente 
productos químicos liberados por el cuerpo en el torrente sanguíneo para 
influir en otros procesos del cuerpo) 
Lo que ocurre durante las relaciones sexuales es que, dependiendo de 
nuestras emociones, diferentes hormonas se liberan en el torrente 
sanguíneo.  
A veces las hormonas que se liberan en nuestro torrente sanguíneo pueden 
realmente favorecer a la eyaculación precoz. 
En particular, estoy hablando de las hormonas dopamina y la adrenalina.  
Estas dos hormonas son liberadas cuando experimentamos emociones de 
miedo, estrés y sobreexcitación. 
Ahora las razones por las que estas hormonas estimulan el orgasmo precoz 
no son exactamente conocidas, pero mi conjetura es que en los tiempos de 
las cavernas, si estabas bajo amenaza física, entonces, ser capaz de 
reproducirte o tener un orgasmo rápidamente sería muy importante de lo 
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contrario probablemente terminarías comido. Así que para ayudar a un 
hombre de las cavernas a tener un orgasmo rápidamente si se sentía 
amenazado (es decir, temerosos, estresados o sobreexcitado), estas dos 
hormonas se liberan en el torrente sanguíneo para estimular el orgasmo. 
De todas formas las razones por las cuales estas dos hormonas causan la 
eyaculación precoz no son importantes.  
Lo importante es darse cuenta de que si quieres durar más en la cama, no 
puedes permitirte el lujo de tener estas dos hormonas liberándose en el 
torrente sanguíneo en cantidades mayores de lo normal, por lo que tienes 
que aprender a controlar la liberación de estas hormonas. 
Ahora bien, si estás pensando "¡¿Cómo diablos puedo controlar mis niveles 
hormonales?!" entonces no te preocupes ...  
El control de la liberación de estas dos hormonas no es tan difícil como 
parece. En realidad es bastante simple. 
Porque recuerda, lo que provoca la liberación de estas dos hormonas es 
experimentar las emociones de miedo, estrés y sobreexcitación.  
Esto significa que para durar más en la cama, todo lo que tienes que hacer 
es encontrar un par de cosas que puedas hacer para detener el 
experimentar estas emociones antes y durante el acto sexual. 
¿Aún suena complicado?  
Lo que esto significa en realidad es que tienes que averiguar algunas 
formas de relajarte antes y durante el acto sexual.  
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Y una de las maneras más simples para relajarse antes y durante las 
relaciones sexuales (sin hacer nada demasiado raro) es utilizar la 
respiración lenta y profunda. 
Normalmente, cuando la mayoría de los hombres tienen sexo, tienden a 
respirar respiraciones muy rápidas y poco profundas.  
Esto tiene el efecto de aumentar la tensión en el cuerpo, creando miedo, 
estrés y la sobreexcitación. 
Así que la simple cura para esto es simplemente tomar conciencia de tu 
respiración superficial y en su lugar tomar algunas respiraciones profundas 
muy lentas.  
A medida que tomes estas respiraciones lentas y profundas, comenzarás a 
notar que tu cuerpo se relaja. 
También observarás a tus músculos cada vez menos tensos.  
Conforme encuentres a todo tu cuerpo relajándose, la tensión general 
caerá. Y a medida que la tensión cae también lo hará cualquier miedo, 
estrés o sobreexcitación. 
Y como he dicho antes, esta reducción en el miedo, el estrés o la 
sobreexcitación ralentiza la liberación de dopamina y la adrenalina, por lo 
que durar más es algo natural. 
La respiración no es la única manera de eliminar el miedo, el estrés y 
sobreexcitación no deseados en el cuerpo. Hay otras técnicas muy 
poderosas para lograr esto que yo enseño en mi libro, así que asegúrate de 
checarlas si eres serio acerca de durar más. 
 Mira todos los detalles en mi video 
6 Pasos para Terminar con la Eyaculación Precoz 
 
 
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Paso #6 
Masturbación Para Establecer Cuanto Duras 
Casi ningún hombre se da cuenta de esto, pero… 
"Cuando te masturbas estás entrenando a tu cuerpo para saber cuánto 
tiempo durarás teniendo sexo"  
Esto significa que si normalmente te masturbas bajo mucha presión y estás 
lleno de nervios, porque alguien podría descubrirte, entonces es muy 
probable que no vayas a durar mucho tiempo cuando se trate de "sexo 
real".  
Verás, si tú normalmente te masturbas por un minuto o dos antes del 
orgasmo, entonces puedes esperar lo mismo cuando se trata de tener 
sexo, porque tu cuerpo simplemente asume que así es como es.  
Es simplemente totalmente irreal el masturbarse durante un minuto o dos, 
pero luego, cuando se trata de sexo, esperar durar de 20 a 30 minutos. 
Tu cuerpo simplemente no sabrá cómo manejarlo.  
Si quieres durar más en la cama, entonces tienes que comenzar a 
masturbarte durante el tiempo que quieres durar.  
Y en realidad hacer esto es muy simple. 
A partir de ahora, comprométete a masturbarse sólo en condiciones donde 
no sientas ninguna presión.   
No te masturbes si sabes que sólo tienes 5 minutos, antes de saber que 
tienes que hacer algo o si te preocupa que alguien pueda descubrirte. 
  
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Sólo mastúrbate cuando tengas el tiempo para hacerlo durante el tiempo 
por el cual quisieras tener sexo. Este paso es realmente así de simple. 
Si te encuentras acercándote al orgasmo durante la masturbación, 
entonces simplemente detente por un minuto más o menos hasta que la 
sensación se vaya y luego comienza de nuevo.  
Esto te acostumbrará a sentir cómo es el durar por mucho más tiempo.  
Te sorprenderá de cuánto tiempo vas a durar en la cama después de hacer 
esto.  
 
Para Finalizar: 
Espero que hayas encontrado todos los consejos de este informe útiles.  
Si tomas lo que has aprendido aquí y lo aplicas la próxima vez que tengas 
relaciones sexuales estoy seguro de que puedes añadir varios minutos a 
cuánto tiempo duras. 
Para saber más sobre cómo durar más tiempo en la cama y vencer la 
eyaculación precoz asegúrate de ver  
 
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