El Libro Alimentos Para La Belleza | Descargar PDF

Oct 17, 2013 | Publisher: jordinegredo | Category: Other |  

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Esta no es una revisión, ni un informe gratuito! Este documento es la páginas filtrados (página 1-12) de libro Alimentos Para La Belleza por Hanan. Lea el presente documento a fondo, para que sepa los hechos y la verdad del lo que usted conseguirá más tarde (porsupuesto, si usted decide comprar la versión completa). Y lo más importante, después de leer este documento, se puede considerar sabiamente si el libro adecuado para usted o no. botón de descargar para la versión completa de Alimentos Para La Belleza disponible al final de este documento. 2 Prefacio .........................................................................................................3 Introducción . ................................................................................................9 Alimentos que Mejoran tu Apariencia de Adentro Hacia Fuera ....................12 Más Consejos sobre la Salud en General . ................................................16 Cuidado de Piel, Rostro y Ojos. .......................................................................17 Sigue estos pasos fáciles para limpiar los poros y tener una piel más fresca y de aspecto saludable: ...............................................................................19 Formas de Hacer Máscaras Faciales en Casa ............................................19 ¿Qué hace que aparezcan arrugas en la piel? . .........................................25 Alimentos Sobresalientes para Aumentar la Belleza, Antiarrugas/Anti- Envejecimiento . .......................................................................................26 Los Rayos del Sol y Tu Piel . ..........................................................................28 ¿El grado de protección está relacionado con la calidad de la piel? .......32 Secretos de Belleza para el Cuidado del Cabello:. .........................................33 Lavado del Cabello......................................................................................36 Cepillado del Cabello. ................................................................................37 Consejos útiles para el cepillado de tu cabello:. .......................................37 Las mejores mascarillas para puntas abiertas y pelo encrespado:. ..........38 Mis secretos para prevenir la pérdida de cabello en las mujeres: . ...........41 Mis Consejos Secretos para un Cabello de Princesa: ................................42 CONTENIDO ALIMENTOS PARA LA BELLEZA 3 Prefacio Secretos de Belleza de las Princesas Persas 4 Secretos de Belleza de las Princesas Persas PREFACIO “¿Cómo está todo?” Levanté la vista de los huevos demasiado cocidos y el café marrón claro para encontrarme con los ojos de una muchacha exótica con acento extranjero. Tenía una sonrisa que iluminó una mañana ya soleada. “Genial, ¡gracias!” Estaba siendo seductoramente cortés, especialmente teniendo en cuenta la falta de sueño provocada por la bohemia vida nocturna de Austin. Para empeorar las cosas, gracias a un error en la reserva de mi hotel favorito, estaba atrapado con un desayuno buffet del Holiday Inn, con un café más aguado que Pee Wee Herman después de un coma inducido. Sin embargo, yo no quería que esta belleza de hablar misterioso se es- cabullera todavía. Algo en ella me hizo querer saber más, y no era só- lo su apariencia atractiva. Había algo en sus ojos que trascendía su charla superficial y dejaba entrever la profundidad de su carácter. Simplemente, no pertenecía aquí, y yo quería saber por qué. Todos y todo parecían estar pidiendo a gritos algo menos intru- sivo que la información que estaba buscando. Tazas de café vacías, platos de comida a medio terminar, y el quejoso de siempre —pero mi creciente curiosidad no tuvo en cuenta ninguna de estas preocu- paciones legítimas de trabajo. 5 Secretos de Belleza de las Princesas Persas PREFACIO “¿De dónde eres? No puedo ubicar el acento,” dije, buscando la frase misteriosa que mantendría la atención de la chica en medio del contexto semi-lleno de viajeros de negocios nerviosos, madres con niños pequeños, y una amplia oferta de rubias de pelo negro con orificios innaturales en sus rostros. “¡Adivina!” Oh, la chica tiene agallas, me dije. “¿Brasil?” “Ha, no, no exactamente,” dijo, mientras su acento se hacía más marca- do e incluso más inusual. “Bueno, pareces un poco española… pero eso es demasiado obvio, y el acento definitivamente no coincide… ¿Quizá de Italia?” “No, soy de Bagdad.” “¡No es (xxxxx) posible!” Mi lengua nativa de neoyorkino estaba haciendo su aparición. Apenas lo dije, me di cuenta de que probablemente había ofendido a su linaje com- pleto, a pesar de mis nobles intenciones. Por qué detenerme allí, pensé, siendo el joven genio que soy a las 7:30 de la mañana mientras consumía un combustible lejos de ser óptimo. “Bien…¿dónde está tu burka?” Esa sí que era una pregunta semi-seria. Hanan era la primera chica iraquí con la que había hablado que no usaba una burka o, al menos,un hijab, el velo musulmán acostumbrado. Honestamente pensaba que todos los que vienen de Bagdad debían ser, por defecto, devotos musulmanes. 6 Secretos de Belleza de las Princesas Persas PREFACIO Igual que, como me enteraría pronto, ella pensaba antes de llegar aquí que todos los de Texas se parecían a Clint Eastwood. “No soy musulmana,” respondió, riendo de nuevo con una sonrisa contagiosa, que mostraba su felicidad de vivir en el momento. “Soy sólo una chica de Irak. ¿Acaso nunca viste eso antes?” “No, nunca. Supuse… lo siento. Entonces, ¿tampoco tienes un camello?” (Por supuesto, ese fue un débil intento de ingenio. Es triste decirlo, en ese momento realmente creía que había tantos camellos en Bagdad como caballos en Texas. Tenía que ser cierto. Salía en las noticias.) Hanan ahora se estaba riendo lo suficientemente fuerte como para llamar la atención de su no muy feliz jefe. “¿Camellos? ¿En serio? ¡No hay camellos en Bagdad!” Pude ver que tenía por delante una importante curva de aprendizaje, suponiendo que esta hermosa criatura me diera la oportunidad de una conversación que valiera la pena. Y ella lo hizo, me la dio. Hanan y yo hemos pasado mucho tiempo juntos desde aquel primer encuentro incómodo hablando, viviendo, creciendo y, francamente, sufriendo. Ese “algo” que percibí en nuestro primer encuentro es su especial combinación de belleza exterior y fuerza interna—una fuerza que todavía no he visto igualada por nadie en mi vida. Es una fuerza que me ayudó a atravesar una enfermedad grave, y nos ayudó a establecer una relación intercultural que ha resistido la prueba de su cuota de dificultades. 7 Secretos de Belleza de las Princesas Persas PREFACIO Fue difícil, y un despliegue continuo de fuerza que me era comple- tamente ajeno, al menos en la forma en que ella graciosamente vivía su vi- da, a pesar de todo. No era negación. La he visto muchas veces antes, y en personas con mucho menos en la columna de pérdidas. No era una falsa esperanza, una fe piadosa, ni una superstición de ningún tipo. Era belleza, en su forma más pura. La Belleza física, emocional y espiritual emana de Hanan como la miel de las colinas de su patria ancestral. El interés de Hanan por la belleza física empezó a una edad muy temprana. Los remedios naturales y las rutinas de la cultura de Oriente Medio, la mayor parte de los cuales figuran en estas páginas, le fueron transmitidos por su herencia real. Sí—la mesera del Holiday Inn era, y es, descendiente de sangre de reinas. Yo no supe nada de esto hasta después de un año de conocernos. Ese grado de modestia debe ser otra faceta de su fuerza interior, y una muestra de su compromiso con la conexión. Con los años, he visto a Hanan cuidarse maravillosamente, usando ali- mentos simples y cotidianos como la fuente principal de su régimen de belleza. En vez de sólo consumir estos alimentos, inventa mezclas intere- santes y las aplica tópicamente a su pelo, su cara, sus manos y su cuerpo. Al parecer, esta es una costumbre de los miembros de las familias presti- giosas en el Oriente Medio. Lo único que sé con certeza es que funcionan. La mayoría de la gente no habría sobrevivido a la terrible experiencia por la que Hanan tuvo que pasar, y mucho menos lucir como un millón de dólares durante el proceso. Desde tener que cuidar a su madre enferma de cáncer a una edad muy temprana, hasta la increíble devastación de su 8 Secretos de Belleza de las Princesas Persas PREFACIO vida, su carrera, y su familia debido a los estragos de la guerra, hasta su viaje aquí como una humilde refugiada, su vida es un testimonio del poder del espíritu humano. Uno podría pensar que una vida así haría mella en su belleza juvenil, pero Hanan se pone más hermosa al paso de los años. Tuvo todas las oportunidades para traicionar su sentido del ser - desde ser ostentada en los brazos de adinerados hombres de América, como un boleto de salida de la parte pobre de la ciudad, o de vender su cuerpo para el placer de otros. En todos los casos, se negó. Permaneció fiel a la memoria de sus padres, a los valores que le inculcaron, y a algo que muy pocos de nosotros realmente pose- mos: un amor propio genuino. Sus secretos de belleza natural, y un casi sobrenatural amor propio, están contenidos en estas páginas. Señoras, un verdadero placer las espera. La belleza de los alimentos es mucho más que un tratado sobre la belleza natural. Esta es una efusión de amor, tanto interno como externo, de un alma que ilumina a todo y a todos los que toca. Este es un camino simple que puede dilucidar sus características físicas, despertar su belleza interior, y darles el equilibrio ideal entre la elegancia y la fuerza en las próximas décadas. Por su belleza, en todas sus formas—y por la belleza de la propia autora. Jon Dana Benson Enero 2012—Malibú, California 9 Introducción Secretos de Belleza de las Princesas Persas 10 No hay tal cosa como una mujer fea. ¡Mereces amarte a ti misma y aceptar quién eres! Todas las mujeres son hermosas. Eres hermosa, eres fabulosa, todas somos hermosas, pero la pregunta es ¿cómo reflejar esta belleza en mi cara, pelo, cuerpo y alma? La respuesta es fácil y no se necesita mucho tiempo ni dinero. Lo único que necesitas son unos minutos de tu tiempo cada día. Sí, sólo pocos minutos al día, ¡así que empecemos ahora mismo! Los tipos de piel varían de persona a persona. Algunas tienen piel seca; otras piel grasa y otras, piel normal. Mi objetivo es ayudarte a tener la piel perfecta que quieres, usando productos baratos que posiblemente ya tengas en tu casa. Sí, puedes usar productos de uso diario del hogar o la cocina para crear una piel radiante y saludable. No sólo puedes tratar tu piel, sin importar su tipo, también puedes tratar el cabello con alimentos. No importa qué tipo de productos Secretos de Belleza de las Princesas Persas INTRODUCIÓN 11 encuentres por ahí, también encontrarás un tratamiento casero que será tanto o más efectivo. Por ejemplo, las mujeres han usa- do gelatina Knox durante muchos, muchos años para fortalecer sus uñas. Cuando se dice que la belleza viene de adentro, no se trata só- lo del alma de una mujer. Los alimentos que comes afectan la salud de tu cuerpo, incluyendo tus uñas, piel y pelo. Cuando se trata de elegir productos para la cara, la piel, las uñas y el pelo, probablemente habrás notado que hay fuentes ilimitadas de productos que dicen ser mejores que el anterior. Algunos son muy caros y difíciles de incluir en el presupuesto promedio de hoy, y otros que pueden ser baratos realmente no funcionan como esperarías. ¿Qué hacer entonces? La razón por la que estoy escribiendo este libro es compartir contigo mis propios secretos de belleza que me han funcionado bien, y no afectarán tu presupuesto. Todos somos conscientes de que un buen cuidado de nuestra salud es una tarea muy importante, pero ¿sabías que comer correctamente y hacer ejercicio también es una manera de revelar tu belleza natu- ral? Lo que voy a compartir contigo no es una de las últimas modas que usan las celebridades ni un tónico nuevo ridículamente caro que dicen que usan. Secretos de Belleza de las Princesas Persas INTRODUCCIÓN 12 Uno Alimentos que Mejoran Tu Apariencia de Adentro hacia Fuera $17 USD

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