Resumen Diciembre 2018 - Salud y Belleza

Jan 14, 2019 | Publisher: Salud y Belleza | Category: Lifestyle |   | Views: 3 | Likes: 2

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En este artculo hacemos un repaso de los temas que se han abordado en diciembre 2018. Cuerpos cetnicos : Tcnicamente, las cetonas son compuestos orgnicos que contienen un grupo carbonilo (un tomo de carbono doblemente unido a un tomo de oxgeno) que est unido a dos grupos de hidrocarburos formados por la oxidacin de alcoholes secundarios. Beneficios y propiedades del hinojo : (Foeniculum vulgare) es una planta de la familia de la zanahoria, el apio y el perejil. Es una hierba aromtica que ha sido ampliamente utilizada como especia y como medicina. Se origin en el Mediterrneo, pero hoy en da se cultiva en todo el mundo [ R ]. Se destaca porque sus propiedades curativas se utilizan para tratar un gran rango de dolencias o enfermedades. Diente de Len : El diente de len (Taraxacum officinale) es conocido como una mala hierba del jardn y pertenece a un grupo de plantas con flores (Taraxacum). El nombre comn se deriva de la palabra francesa dent-de-lion, que significa diente de len [ R ]. El diente de len se ha utilizado en la medicina tradicional de muchas culturas durante siglos. En Rusia, India, China, Turqua y Mxico, el diente de len se us para tratar dolencias como diabetes, ampollas, bazo, hgado y problemas de vescula biliar [R, R ]. Hierbaluisa : El cedrn (cidrn o hierbaluisa) tiene como nombre cientfico Aloysia citrodora , y es una hierba comn con muchos usos culinarios populares debido a su delicioso olor y sabor a ctricos. Muchos estudios han demostrado que tiene efectos beneficiosos antioxidantes, antiinflamatorios y antiparasitarios. Tambin puede ayudar a combatir la esclerosis mltiple, la obesidad y el dao muscular que ocurre despus del ejercicio intenso. Garcinia Cambogia : pertenece a la familia Guttiferae (Clusiaceae), que incluye ms de 200 especies, hoy en su mayora se encuentran en toda Asia y frica. La Garcinia Cambogia, tambin conocida como Garcinia gummi-gutta o tamarindo de Malabar, se origin en el sudeste de Asia, India y frica [ R , R ]. La corteza de la planta se usa para pulir oro y plata, mientras que la resina de la planta se usa como pigmento para pinturas y acuarelas, y la goma se usa como barniz [ R ]. Pueraria Mirifica : Tambin conocida como Kwao Krua, Pueraria mirifica es una planta medicinal originaria de Tailandia. Durante siglos en Tailandia, se observaron las cualidades antienvejecimiento de Pueraria mirifica [ R ]. Pueraria mirifica es una planta leosa que crece a medida que crece. El inters real est en las races, que son estructuras tubulares grandes que contienen muchos grnulos de almidn y son blancas en el interior [ R ]. Caralluma fimbriata : (tambin conocida como Caralluma adscendens var. Fimbriata) es una planta parecida a un cactus que pertenece a la familia Apocynaceae. Es originaria de India y frica y muy abundante. En la India, se ha utilizado durante siglos en tiempos de hambruna y largas caceras para reducir el apetito y la sed. La planta se come cruda o cocida con especias, y se conserva en chutneys y encurtidos [ R ]. Castaos de Indias : (Aesculus hippocastanum) son reconocidos por sus troncos grandes y altsimos y ramas llenas que brindan racimos de flores blancas con semillas de castao (tambin conocidas como conkers o buckeyes). Las semillas crudas, cortezas, hojas y flores no se deben ingerir ya que contienen un veneno llamado esculetina que puede aumentar el riesgo de sangrado y dao en el ADN [R , R] . Hongo Reishi : El hongo Ganoderma lucidum / "Lingzhi" (alma / espritu), comnmente conocido como "hongo Reishi", es un hongo potente que se ha utilizado durante miles de aos en la medicina china. Es especialmente bueno modificando el sistema inmunitario aumentndolo cuando est debilitado o disminuyndolo cuando est demasiado activo [ R ]. Tiene 400 compuestos bioactivos diferentes y se ha informado en estudios cientficos que tienen una serie de efectos que incluyen la modificacin del sistema inmune, antiinflamatorio, antitumoral, promotor del sueo, antibacteriano, antiviral, antidiabtico, antioxidante, anti-envejecimiento y anti-lcera por nombrar algunos [ R ]. Mucuna Pruriens : (MP) es una droga herbal pensada para tratar la infertilidad masculina y los trastornos nerviosos [ R ]. Tambin se usa como afrodisaco. Mucuna Pruriens se ha utilizado en el antiguo sistema mdico indio de Ayurveda durante miles de aos para tratar cosas que van desde la infertilidad hasta el Parkinson. Estudios recientes muestran que estas afirmaciones, de hecho, estn fundamentadas [ R ]. Formas naturales para aliviar el sndrome premenstrual : Se cree que estos cambios cclicos juegan un papel clave en los sntomas del sndrome premenstrual. Sin embargo, hay ms en el sndrome premenstrual que los cambios hormonales y los investigadores an no estn claros acerca de las causas. Si bien los cambios en los niveles hormonales durante un ciclo mensual pueden jugar un papel, tambin hay otros factores involucrados. Por ejemplo, a pesar de las fluctuaciones hormonales pueden causar hinchazn, sensibilidad en los senos y el dolor, y el aumento de peso, que puede no ser un factor en los sntomas emocionales mujeres a menudo experimentan [ R , R ]. Astragalus : es un gran gnero de alrededor de 3000 especies pertenecientes a la familia de las leguminosas Fabaceae. Esta planta es originaria de las regiones templadas del hemisferio norte. Los nombres comunes incluyen la veza de la leche (la mayora de las especies), la hierba loca (algunas especies en Amrica del Norte) y la espina de la cabra. La raz de astrgalo es un elemento bsico de la medicina tradicional china (TCM), donde tambin se conoce como Huang Qi. Exploramos los beneficios de la palma enana africana : La palma enana americana es un extracto de la baya de la palma enana americana (Serenoa repens) que es originaria del sureste de Amrica del Norte [ R ]. La palma enana americana se ha utilizado durante siglos en Asia y Amrica del Norte para el tratamiento de la hiperplasia prosttica benigna (HPB) [ R ]. La hiperplasia prosttica benigna es un agrandamiento no canceroso de la prstata. La Tribu Seminole en Florida us la hierba para tratar problemas urinarios y sexuales [ R ]. Icariina, beneficios y propiedades : Icariina es un componente flavonoide activo de la especie de planta Epimedium, comnmente conocida como Horny Goat Weed (Hierba de la Cabra excitada). Los extractos de estas plantas se han utilizado durante mucho tiempo en la medicina tradicional china para mejorar la libido y la funcin sexual masculina [ R ]. Debido a su amplia distribucin y movimiento en el cuerpo, incluido el cerebro, la icariina exhibe actividades biolgicas de gran alcance, como los efectos antioxidantes y antiinflamatorios, la neuroproteccin y la actividad antitumoral, adems de promover la salud general en el corazn, los huesos y la salud. una variedad de otros rganos [ R , R ]. Compendio de algunos antibiticos naturales : Las enfermedades infecciosas causadas por bacterias, hongos o virus son extremadamente comunes. Debido a su sobre prescripcin y uso indebido, los antibiticos farmacuticos son cada vez ms ineficaces en el tratamiento de estas enfermedades [ R ]. Muchas especias y hierbas, como ajo, organo, tomillo y crcuma exhiben propiedades antibacterianas, antifngicas y antivirales impresionantes y pueden usarse como alternativas naturales [ R ]. Repasamos algunos de los mejores antibiticos que puedes encontrar en la naturaleza. La cianidina 3-glucsido (c3g) es un pigmento natural que se encuentra en una variedad de frutas, plantas y vegetales de color oscuro. Las fuentes dietticas y los extractos de c3g estn creciendo en popularidad ya que actan como antioxidantes fuertes, reducen la inflamacin y pueden prevenir la diabetes tipo II y combatir el cncer. En este artculo hacemos un repaso de sus beneficios y propiedades. La borraja (Borago officinalis) , tambin conocida como la flor de la estrella, es una hierba nativa de partes de Asia, frica del Norte y Europa [ R ]. La borraja se ha utilizado desde la antigedad en la medicina tradicional iran como un tranquilizante. Cuando se consume en dosis adecuadas, la hierba ofrece varios beneficios para tratar las dolencias modernas [ R ]. Exploramos las principales propiedades y beneficios de la Okra : (Abelmoschus esculentus, Abelmoschus manihot) es una planta tropical de la familia Malvaceae. Esta es la misma familia de plantas como malvavisco, algodn e hibisco. Tambin se lo conoce como dedo de dama, bhindi y gumbo [ R , R ]. Los usos tradicionales incluyen el tratamiento de lceras estomacales, indigestin, diarrea y estreimiento. La Okra tambin se usa como remedio para infecciones, fiebre y artritis. Otros lo usan como un tratamiento para heridas en la piel, espinillas y picazn [ R ]. Propiedades y beneficios de la sarcosina : La sarcosina (tambin conocida como N-metilglicina) es necesaria para producir el aminocido glicina y tambin es un subproducto de la descomposicin de la glicina. En el cuerpo, se produce al convertir la colina diettica en glicina o al descomponer la metionina en glicina El rbol de la jaca ( Artocarpus heterophyllus) produce la fruta comestible ms grande conocida en el mundo y es parte de la familia de las moras o higos (Moraceae). Todas las partes de la jaca (semilla, hoja, pulpa, corteza de la raz y tallos) se han estudiado ampliamente por sus propiedades antioxidantes, anticancergenas y antibacterianas. Schisandra tambin conocida como Schizandra o Schisandra chinensis, proviene de una vid nativa de China y partes de Rusia. Su baya se utiliza como una forma de medicina tradicional china. La fruta Schisandra tambin se conoce como Five Flavor Berry porque su sabor captura los cinco principales favores: cido, dulce, salado, amargo y picante [ R ]. Las resinas de Boswellia, tambin conocidas como incienso / olibanum , se obtienen de rboles Boswellia . Las incisiones se realizan en los troncos de los rboles para producir goma exudada, que aparece como una resina similar a la leche, y se endurece en resina de goma marrn-naranja. Centrofenoxina es un potente refuerzo nootrpico y de memoria. Adems de la mejora en el estado de nimo y la funcin cerebral, este medicamento tambin puede revertir el envejecimiento. Siga leyendo para obtener ms informacin sobre los beneficios, los mecanismos y los efectos secundarios de la centrophenoxina. El cido asprtico (Asp) es un aminocido que los animales y los humanos producen naturalmente en dos formas: L-Asp y D-Asp. Dado que nuestros cuerpos pueden producir cido asprtico, es un aminocido no esencial. L-Asp se combina con otros aminocidos para formar protenas vitales para la vida. D-Asp existe libremente como pequeas molculas individuales en diversos tejidos humanos y animales El eritritol es un sustituto del azcar popular que casi no contiene caloras. Es un aditivo amigable para los dientes que puede prevenir las enfermedades cardacas y el cncer. Pero es saludable o perjudicial para la salud? Descrbarol en este artculo sobre las propiedades y beneficiso del Eritritol . El Guggul es el nombre ms comn para un pequeo rbol medicinal Commiphora Mukul (Wightii), que se encuentra principalmente en el subcontinente indio. En Ayurveda, la resina de guggul dry gum se obtiene del tallo del rbol deEl Guggul. Se ha utilizado durante miles de aos en el sistema de medicina ayurvdica [ R ]. El Guggul es una de las hierbas ayurvdicas ms antiguas que se toman por va oral para una variedad de enfermedades. El trmino "guggul" en snscrito significa "protege contra enfermedades" [ R ]. Todos estamos familiarizados con el caf y la cafena . Lo que quizs no sepa es que la cafena pertenece a una categora ms amplia de compuestos qumicos llamados metilxantinas. Estos compuestos tienen numerosos efectos beneficiosos para la salud y podran ayudar a perder peso o problemas de colesterol . Las xantinas tambin pueden ayudar con afecciones clnicas como la Enfermedad de Alzheimer , la enfermedad de Parkinson, el asma , la enfermedad pulmonar obstructiva crnica ( EPOC ) e incluso algunos tipos de cncer . Sin embargo, el consumo excesivo de xantinas puede ser perjudicial para la salud. Lea ms para comprender los beneficios de las xantinas y cmo usarlas . La lipoprotena de alta densidad (HDL) es una partcula que transporta las molculas de grasa (lpidos) a travs del cuerpo. El HDL a menudo se denomina colesterol "bueno" porque transporta el colesterol "malo" o colesterol LDL ( lipoprotena de baja densidad ) lejos del corazn para su degradacin. Se lo conoce como de alta densidad porque contiene la mayor proporcin de protenas en los lpidos, lo que lo hace ms denso que otros tipos de molculas de colesterol como el LDL. Conozca cules son los niveles apropiados de colesterol HDL y cmo regularlos . Beneficios y propiedades de a alulosa , tambin conocida como D-psicosa, es un azcar raro que sabe a azcar blanco, pero solo contiene el 10% de sus caloras. Tiene potenciales propiedades anti-obesidad y antidiabticas. La alulosa tambin puede reducir el riesgo de enfermedades del corazn, normalizar los hbitos alimenticios y proteger al cuerpo del estrs oxidativo . La Higenamina (lea aqu sobre sus beneficios y propiedades) es un estimulante que se encuentra en hierbas de la medicina tradicional china. Se ha utilizado tradicionalmente para tratar afecciones cardacas y asma. Sin embargo, en la actualidad ha recobrado protagonismo por ser incluso considerada una sustancia dopante. Bulbine natalensis es una planta de la familia Asphodelaceae, que se encuentra principalmente en el sur de frica. Es conocido por varios nombres, incluyendo ibhucu, ingcelwane y rooiwortel [ R ]. Su savia de hojas se usa como un remedio tradicional para heridas, quemaduras y erupciones. Una infusin de raz se usa para controlar el vmito, la diarrea, las convulsiones, las infecciones sexuales, la diabetes y el reumatismo. [ R ]. Aceite de hgado de bacalao es un suplemento natural extrado de los hgados de bacalao que contiene los cidos grasos omega-3, EPA (cido eicosapentaenoico) y DHA (cido docosahexaenoico), junto con las vitaminas A y D. Debido a que proviene del hgado, el aceite de hgado de bacalao contiene altas cantidades de vitaminas A y D, a diferencia del aceite de pescado normal. Incluso se us para tratar y erradicar el raquitismo (una enfermedad causada por una deficiencia de vitamina D ) en los siglos XIX y XX [ R , R ]. Ebselen es un medicamento que contiene el elemento selenio [ R ]. Tiene mltiples efectos en el cuerpo, como la prevencin de la inflamacin y la proteccin de las clulas contra los efectos nocivos de los oxidantes [ R ]. Ebselen se prob inicialmente como un tratamiento para el accidente cerebrovascular y ahora se est investigando en un ensayo clnico como un tratamiento potencial para el trastorno bipolar [ R , R , R ]. La Matricaria (Tanacetum parthenium) es una planta de la familia de las margaritas. Tambin se lo conoce como botones de soltero o manzanilla silvestre [ R , R ]. Es originario de los Balcanes, pero ahora crece en todo el mundo, incluyendo las Amricas [ R ]. Tambin conocida como "aspirina medieval", esta planta se ha utilizado tradicionalmente como tratamiento para fiebre, reumatismo, artritis, dolor de muelas, psoriasis, picaduras de insectos, asma, dolor de estmago, dolores de cabeza, infertilidad, tinnitus, mareos, nuseas y vmitos, problemas menstruales y migraa [ R ]. Descubre los usos y beneficios de jalea real . Que ha funcionado como suplemento nutricional y remedio medicinal se remonta al antiguo Egipto y la Grecia de Aristteles. Cuando se consume o se aplica en la piel, la administracin de suplementos de jalea real puede estimular el sistema inmunolgico, reducir los sntomas premenstruales, ayudar con la diabetes y tratar los efectos secundarios de la quimioterapia. La Melena de Len es un hongo comestible con propiedades medicinales. Este hongo es conocido por muchos otros nombres, incluyendo Hedgehog Mushroom, Monkey's mushroom, Bear's Head, Old Man's Beard, Yamabushitake (japons), Houtou (chino) y Hericium erinaceus (latn) ( R , R ). Se ha utilizado en la medicina tradicional china y japonesa a lo largo de la historia. Tambin se consume comnmente en muchos otros pases asiticos como Corea e India ( R , R , R ). Suma es una planta con races profundas que extrae nutrientes del suelo. Por esta razn, la raz de suma es la fuente ms rica de sus compuestos bioactivos. Suma ha adquirido diferentes nombres cientficos desde su descubrimiento, como Pfaffia paniculata . Esto puede generar confusin ya que diferentes fuentes pueden referirse a la misma planta con diferentes nombres.

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