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EL HERPES las los Por Del HERPES DE MANERA CONTROLAR EL HERPES EL HERPES DE
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COMO CONTROLAR EL HERPES DE MANERA RAPIDA Y NATURAL 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
COMO CONTROLAR EL HERPES DE MANERA RAPIDA Y NATURAL 
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Tabla de Contenidos  
El Herpes: Una Enfermedad Controlable   _____________________________ 5 
Mitos Y Verdades Del Herpes ________________________________________ 7 
¿Por Qué Contraje El Herpes?  _______________________________________ 9 
¿Puedo Curarme De Herpes O Al Menos Controlarlo De Manera Natural? ___ 10 
Inicia El Camino Para Mantener El Herpes Controlado __________________ 11 
Remedios Naturales Para Controlar El Herpes  ________________________ 12 
El Ejercicio Como Estimulante Del Sistema Inmunológico  _______________ 13 
El Sueño, El Mejor Preventivo Del Herpes  ____________________________ 14 
Conclusión  ______________________________________________________ 16 
 
 
 
COMO CONTROLAR EL HERPES DE MANERA RAPIDA Y NATURAL 
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El herpes: una enfermedad controlable 
Una de las enfermedades que mucha gente 
suele padecer en la actualidad es el horrible 
herpes, 
dicho 
mal 
suele 
aparecer 
principalmente en las zonas más sensibles de 
la piel con mucha frecuencia durante el año.  
Su causante principal es un microorganismo 
denominado herpes virus, el cual una vez que 
tiene contacto con la piel infecta los nervios 
de las zonas más sensibles de la piel, tales 
como los labios, la piel de los genitales, los dedos e incluso muchas veces los 
parpados y la nariz.   
Por desagradable que pudiera parecer, la infección por herpes no tiene cura, 
pero si un perfecto control por parte de las defensas del organismo, es decir, 
el cuerpo mismo se encarga de mantenerlo controlado o en un periodo de 
hibernación por mucho tiempo. 
Existen básicamente dos tipos de herpes: el común y el herpes zoster. El 
herpes común generalmente suele afectar la piel de la cara, manos y 
genitales. Por su cuenta el herpes zoster, tiene selección por la piel de la 
zona de las costillas y abdomen.  
El herpes común se adquiere por contacto con una zona infectada y esto 
puede ser por medio de un beso, una relación sexual e incluso en no muy 
pocas veces por beber de un vaso o botella donde una persona con herpes 
activo ha bebido.  
Por su cuenta el herpes zoster, tiene que ver con una secuela de la varicela 
común, en personas que están genéticamente predispuestas a padecerlo, de 
otra forma todas las personas que han sufrido de varicela tendrían herpes. 
A pesar de ser una enfermedad un poco tediosa para las personas que la 
padecen, usualmente la aparición de un brote de enfermedad se relaciona con 
la baja de las defensas provocadas generalmente por estrés, insomnio o 
intensa exposición a la radiación solar.   
 
COMO CONTROLAR EL HERPES DE MANERA RAPIDA Y NATURAL 
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La industria farmacéutica ha logrado tener avances importantes para el 
control de la enfermedad y muchos de estos medicamentos son muy efectivos, 
sin embargo, a la vez son muy costosos y dichas píldoras tienen que ingerirse 
entre dos y tres veces al día para tener algún efecto. Estos medicamentos 
usualmente tienen un costo entre 50 a 130 dólares por caja y suele resultar 
muy costoso para las personas adquirirlos de inmediato.  
Por otra parte, existen otras cremas muy recomendadas para el herpes labial, 
pero suelen tardar en tener efectos sobre la aparición de un brote, 
generalmente su costo es un poco más accesible y tienen que usarse por más 
de dos semanas.  
En la actualidad existen muchas formas naturales para combatir el herpes de 
manera natural y todas se basan en mantener al sistema inmunológico en 
perfectas condiciones, de manera que este mantenga controlado al 
microorganismo el mayor tiempo posible, asimismo, también mediante estos 
métodos se puede lograr que la duración de un brote sea mucho menor.  
 
 
 
 
COMO CONTROLAR EL HERPES DE MANERA RAPIDA Y NATURAL 
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Mitos y verdades del herpes  
Las personas que recién se enfermaron de herpes, 
suelen tener muchas preguntas acerca de la 
enfermedad, sin mencionar que muchas veces sufren 
de depresión por los múltiples rumores y comentarios 
negativos que escuchan por parte de las demás 
personas de su alrededor.  
Es verdad que el herpes no tiene cura, el 
microorganismo causante de tal enfermedad se queda guardado en los nervios 
de la piel, pero al mismo tiempo el sistema de defensas del cuerpo se encarga 
de combatir todo el tiempo para que no cause daño.  
Un brote de herpes es la aparición de las pequeñas bolsitas que aparecen 
alrededor de los labios, los genitales o la piel de las costillas, cuando está  
microorganismo afecta los dedos, generalmente se verá como pequeñas 
manchas blancas muy dolorosas.  
El comer en exceso no tiene que ver con la aparición de un brote de herpes, 
ni con la aparición del mismo, es una mentira que comer en exceso provocará 
brotes de herpes. Por otro lado, el cigarro y el alcohol si desencadenan 
brotes, debido a que ambos son supresores del sistema de defensas del 
organismo, lo cual trae como consecuencia la aparición de las horribles 
bolsitas de agua alrededor de los labios. 
Otro de los rumores que comúnmente son escuchados es que el tener herpes 
puede ser sinónimo de tener SIDA. El herpes genital, si bien, se adquiere a 
través de relaciones sexuales, no tiene relación con el virus de tal 
enfermedad. Ambos padecimientos son totalmente diferentes, tal rumor se 
fundamenta en el hecho de que muchas personas promiscuas suelen tener 
ambas cosas, pero no en la gran mayoría de los casos.  
Por otro lado, el herpes tampoco tiene relación con el cáncer, tener herpes es 
solamente sinónimo de que se tuvo contacto con la piel de una persona que 
tenía un brote activo y se realizó el contagio. 
El herpes zoster, por su parte, no es contagioso, una persona con un brote de 
herpes zoster no puede contagiar a otra de herpes zoster, en el más grave de 
los casos lo único que podría transmitirle es varicela.  
 
COMO CONTROLAR EL HERPES DE MANERA RAPIDA Y NATURAL 
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El herpes es doloroso para el paciente que lo padece, sobre todo los brotes 
que aparecen en el área de las costillas y de los dedos, esto debido a que los 
nervios de la piel de esas zonas son muy sensibles. Sin embargo, tener herpes 
no es sinónimo de que la enfermedad pueda estar presente todos los días del 
año.  
Es necesario tener presente que en la actualidad existen remedios naturales 
con los cuales se puede tener el menor número de brotes durante el año, 
estos son efectivos y sin duda, te podrán ayudar a mantenerte libre de brotes 
durante la gran parte del año.  
 
COMO CONTROLAR EL HERPES DE MANERA RAPIDA Y NATURAL 
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¿Por Qué contraje el herpes?  
El contagio del herpes es muy común, sobre 
todo entre personas jóvenes. Muchas parejas 
de novios suelen tener herpes, asimismo, 
existen niños que lo padecen e incluso bebés 
que suelen nacer con tal problema, pero, ¿Qué 
es lo que causa que las personas se contagien 
de herpes? 
El 
herpes 
como cualquier 
enfermedad 
infecciosa, necesita de un contacto directo 
entre el microorganismo infectante y la 
persona sana. Dichos contactos son de diversas 
formas y cada uno puede ser intencionado o 
no. 
Entre los jóvenes, el contagio del herpes generalmente se da por los besos 
entre novios, compartir bebidas alcohólicas o el cigarro y por relaciones 
sexuales. Motivo por el cual, si tu pareja tiene tal problema evita darte besos 
cuando esté pasando por un brote activo o  en su caso usar condón al tener 
relaciones sexuales, aunque parezca poco probable esto último, existen 
muchas parejas que no se abstienen de tener relaciones sexuales cuando 
tienen un brote de herpes activo, aún, cuando dicho acto sea muy doloroso.  
Los niños por su parte, suelen contraer el herpes a través de dos formas: por 
medio de besos de un familiar con un brote activo, ¡claro, no intencionados!, 
pues quien no quisiera darle un besito al hermanito o hijo preferido. Por su 
parte, el herpes zoster en los niños es causado por una predisposición 
genética a desarrollarlo después de superar la varicela.  
En los bebés, el herpes suele transmitirse a través del canal del parto, cuando 
este proceso inicia durante un brote en los genitales de la madre. En ellos, los 
ojos, los labios y los dedos suelen ser los sitios más afectados por lo poco 
desarrollado de su sistema de defensas.  
En el caso de las personas ancianas, el herpes generalmente es consecuencia 
de un contacto accidental bebiendo del mismo vaso o cigarro de una persona 
contagiada o tal vez por un beso de algún nieto. Sin embargo, su presencia 
también es consecuencia del contagio del microorganismo durante la 
juventud.  
 
COMO CONTROLAR EL HERPES DE MANERA RAPIDA Y NATURAL 
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¿Puedo curarme del herpes o al menos 
controlarlo de manera natural? 
Por razones poco conocidas, todavía no se ha 
descubierto con exactitud la forma de curar el herpes, 
sin embargo, existen medicamentos en la actualidad 
que son efectivos para combatirlo. 
A pesar de lo anterior, dichas medicinas son algo 
costosas en la mayoría de las farmacias, razón por la 
cual las personas que suelen tener brotes de herpes 
prefieren resistir la dolorosa erupción que suele venir con el brote, debido a 
sus pocas posibilidades económicas. 
Para alegría de muchos, el herpes puede ser controlado de manera natural en 
la actualidad. Es sabido que una buena dieta, descanso y poco estrés son la 
clave para poder hacer realizar el sueño de las personas que padecen tal 
enfermedad. 
Para que el herpes pueda realizar un brote, es necesario que las defensas del 
organismo bajen, esta desregulación entre la lucha constante entre el 
microorganismo y las células del sistema inmunológico provoca que este 
pueda invadir las células de la piel y replicarse en ellas, lo que comúnmente 
se ve como las dolorosas bolsitas de agua alrededor de la boca.  
El sistema inmunológico se mantiene, por decirlo, en forma, siempre que el 
individuo no pase por situaciones en las cuales exista de alguna manera algo 
que esté haciendo pasar al cuerpo por algún estrés, esto puede ser: exceso de 
trabajo, uso de medicamentos pertenecientes a la familia de la cortisona, 
enfermedades como la gripa / gripe, mala alimentación e incluso excesiva 
actividad sexual. Todas estas tienen en común un excesivo consumo de 
nutrientes y energía, dejando al cuerpo poco apto para su producción normal 
de anticuerpos y células de defensa.  
Por todo lo anterior, es posible combatir al herpes de manera natural dándole 
al cuerpo todo lo necesario para mantenerse nutrido y de esta forma pueda 
combatir al microorganismo, además, está comprobado que existen sustancias 
como la vitamina C que tienen la capacidad de unirse de manera efectiva a 
los microorganismos y evitar que estos se reproduzcan, a la vez que también 
favorecen el fortalecimiento de las defensas del cuerpo. 
 
COMO CONTROLAR EL HERPES DE MANERA RAPIDA Y NATURAL 
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Inicia el camino para mantener el 
herpes controlado  
Si el herpes te ha preocupado por su mal aspecto, además de poder impedirte 
abrirte abiertamente con tu pareja, debes de saber que puedes iniciar un 
camino en el cual puedas controlar las aparición brotes durante el año.  
Para comenzar, empieza a programar todas las horas del día para asegurarte 
de que puedas dormir ocho horas completas, dormir es uno de los principales 
reguladores del sistema de defensas del organismo y mientras mejor y más 
duermas tu cuerpo podrá hacer frente de mejor manera al microorganismo del 
herpes.  
Por otro lado, es necesario que consumas 
grandes cantidades de frutas y verduras 
ricas en vitamina C y ácido fólico. El 
consumo de este tipo de alimentos podrá 
ayudarte a hacer frente de mejor manera 
a 
la 
infección cuando esté activa. 
Además, de que estas sustancias son los 
principales estimulantes de la reparación 
de los tejidos, por lo cual, su consumo 
ayuda de manera efectiva en 
la 
cicatrización que provoca un brote de 
herpes en las áreas de los labios y 
genitales.  
Por otro lado, otra de las medidas que puedes tomar para empezar tu camino 
hacia el control del herpes es realizar ejercicio moderado, sobre todo el 
cardiovascular, la actividad física que se realiza en estas actividades ayuda a 
estimular el sistema de defensas del cuerpo, debido a que estimula las células 
productoras de anticuerpos contra el microorganismo causante del herpes.  
En el caso de los niños, es necesario el uso de protector solar o gorras para 
evitar la excesiva exposición al sol, la radicación de la luz del día de forma 
prolongada disminuye los niveles de células denominadas linfocitos, los cuales 
son encargados de atacar al microorganismo de esta enfermedad y mantenerlo 
controlado, sin embargo, si su número disminuye el efecto será un inevitable 
brote de herpes, por lo tanto, si tienes un hijo con esta enfermedad y va a ir a 
la playa, lleva siempre un bloqueador solar de factor 50 o mayor para evitar 
que en los días posteriores tenga algún brote.  
 
COMO CONTROLAR EL HERPES DE MANERA RAPIDA Y NATURAL 
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Remedios naturales para controlar 
el herpes 
En la actualidad existen una gran cantidad de 
remedios naturales conocidos tanto para 
controlar y ayudar a la piel a recuperarse de 
un brote de herpes.  
Para prevenir la erupción dolorosa es muy 
recomendado consumir durante las mañanas 
una ensalada de frutas que contenga guayaba, 
naranjas y manzanas debido a su alto 
contenido de vitamina C, de esta forma el 
cuerpo se asegura de manera efectiva de 
recibir las cantidades necesarias de una 
fuente natural. Además, durante los brotes es 
más recomendable consumir el doble de este tipo de alimentos debido al 
aumento de los requerimientos de vitamina C. 
Otro de los remedios naturales que es muy efectivo, sobre todo para la 
prevención del dolor y de futuras erupciones es el consumo frecuente de 
brócoli, el efecto del brócoli se basa en su alto contenido de sulfaranos, estas 
sustancias son conocidas por su efecto regulador del sistema de defensas del 
organismo y han ayudado a muchas personas a prevenir eventos de 
enfermedad al menos.   
Otros de los remedios naturales cuando se tenga un brote activo en el área de 
los labios o los genitales es la limpieza con agua de manzanilla dos o tres 
veces al día. La manzanilla tiene sustancias que son astringentes y 
antiinflamatorias en la piel. Las cuales, en conjunto promueven la 
cicatrización rápida en esas zonas.  
Es importante recordar que el consumo de carne debe aumentarse en 
periodos en los que existan brotes, debido a que la demanda de proteínas 
aumenta. La carne es necesaria para poder crear células que combatan al 
microorganismo del herpes y se recomienda que sean de: pollo, codorniz o 
pescado, debido a que no contienen toxinas como las carnes rojas.  
 
 
COMO CONTROLAR EL HERPES DE MANERA RAPIDA Y NATURAL 
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El ejercicio como estimulante del 
sistema de defensas del cuerpo  
El sistema de defensas del cuerpo es estimulado por muchos factores, dentro 
de los más conocidos son: las infecciones, la deshidratación, el calor, pero sin 
duda uno de los más potentes que se conocen es el ejercicio. 
Se ha demostrado que  las personas con herpes que 
realizan ejercicio tienen menos episodios de brotes 
durante el año, es de esperarse esto, debido a que 
durante la actividad física no extenuante las células 
protectoras del 
cuerpo 
se mantienen más 
oxigenadas y 
los nutrientes 
les 
llegan más 
fácilmente a su interior.  
El ejercicio ayuda a eliminar muchas toxinas a través del sudor, estas 
sustancias muchas veces tienen la finalidad de impedir que las defensas del 
organismo contra los microbios puedan actuar de manera eficiente e incluso 
muchas veces son agentes tóxicos contra las células que protegen contra las 
enfermedades.  
Lamentablemente, la industria farmacéutica ha logrado desviar la atención de 
los beneficios que proporciona el ejercicio en los pacientes que padecen 
infección por herpes, debido a que para todas estas compañías  no piensan 
arriesgar las millonarias ganancias que obtienen en la venta de los 
medicamentos contra el herpes, sinceramente, yo optaría primero por 
cambiar mis hábitos comunes de vida, para llevar una vida saludable por 
muchos meses sin tener que usar medicinas para quitar un brote de herpes.  
No dejes perder más tiempo, aparta tiempo en tu agenda semanal para salir a 
correr por las mañanas o por las tardes o en su defecto para que puedas asistir 
al gimnasio más cercano y de esta forma empezar tu rutina de actividad física 
por al menos cuarenta minutos. Si sigues tales instrucciones, puedes tener la 
seguridad de que lograrás prevenir brotes durante muchos meses.  
Trata de alimentarte bien y de no consumir complementos proteicos, ya que 
muchos de estos tienen hormonas denominadas esteroides que barren con las 
células de defensa del organismo, provocando el efecto contraría al que 
estabas esperando.  
Tú puedes hacer que el herpes te deje tranquilo, solo tienes que intentarlo  
con esfuerzo y paciencia, seguro que lo harás porque eres alguien con mucha 
confianza en ti mismo.  
 
COMO CONTROLAR EL HERPES DE MANERA RAPIDA Y NATURAL 
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El sueño, el mejor preventivo contra 
el herpes 
Es muy sabido entre las personas con herpes de la aparición de brotes en días 
de exceso de trabajo y desvelo. Asimismo, también es conocido que durante 
los días de fiestas, sobre todo en los que dichas celebraciones son llevadas a 
cabo durante la noche, la aparición de las clásicas bolsitas de agua es casi 
inevitable.  
Durante el sueño tienen lugar múltiples procesos para la reparación de los 
tejidos del organismo, y aunque no lo creas, la sangre es un órgano, 
solamente que se encuentra en estado líquido, esta necesita como todos los 
demás tejidos, mantenerse saludable para poder producir todas las defensas 
que el organismo necesita para combatir el microorganismo del herpes.  
Es durante el sueño cuando se segregan varias hormonas encargadas del 
crecimiento correcto de las células del sistema inmunológico, así como de la 
eliminación de células ancianas que ya han perdido su capacidad de defender 
al cuerpo del ataque de virus y microbios.  
Cuando una persona no duerme bien, gran parte de su sistema de defensas 
contra enfermedades se ve reducido, incluso hasta niveles críticos, por lo 
tanto, es común que las personas que tengan herpes y se desvelen despierten 
al siguiente día con grandes erupciones en sus labios, genitales o espalda. 
El sueño es esencial para las personas con herpes y mínimo deben dormir 8 
horas al día para poder mantener sus defensas en óptimas condiciones. 
Asimismo, si el sueño es combinado con la actividad física del ejercicio, el 
efecto protector es aún mayor, ya que se combinan dos potentes estimulantes 
del sistema de defensas, por un lado, la eliminación de toxinas y por otro, la 
regeneración de las células del sistema anti enfermedades como: linfocitos, 
neutrófilos, etc.  
Además, es muy recomendable que antes de dormir, las personas afectadas 
por este mal consuman alimentos ricos en vitamina C como: las guayabas, las 
naranjas, las manzanas, entre otras; así como vegetales con grandes 
cantidades de ácido fólico como: brócoli, aguacates, calabazas, las espinacas, 
entre muchas otras más. Toda esta combinación, hará sin duda que el cuerpo 
recupere de manera muy fácil su salud y empiece a restaurar la piel de 
manera acelerada.  
 
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Empieza a comprobar todo esto cuanto antes: compra en el supermercado 
varios kilos de los alimentos antes mencionados, programa tu agenda mensual 
para dormir temprano todos los días, realiza ejercicio de bajo impacto y no 
abuses de la actividad sexual y evita el cigarro y el alcohol. Veraz que durante 
ese mes no tendrás absolutamente ningún brote doloroso, ni siquiera esa 
horrible sensación de ardor que aparece horas antes de la aparición de las 
clásicas vesículas.  
Dormir bien no sólo te ayudará a 
combatir el herpes de manera natural, 
sino 
que 
también 
promoverá 
el 
crecimiento y reparación de tu cuerpo, si 
estás en edad de seguir creciendo, 
¡claro! 
Los niveles de estrés se reducen en gran 
manera en las personas que duermen de 
manera adecuada y 
tienen mejor 
capacidad para resolver problemas de manera tranquila. Asimismo, es durante 
el sueño donde se realiza la curación de la gran mayoría de las enfermedades: 
varicela, dengue, gripe, paperas, influenza, entre muchas otras.  
Por otro lado, si tienes brotes de herpes zoster, trata de dormir sólo y con 
ropa extremadamente cómoda, de preferencia sin botones y sin algún tipo de 
accesorios que puedan hacer contacto con tu piel, el dolor de este tipo de 
herpes, muchas veces es insoportable para las personas que lo padecen e 
incluso el más mínimo rose suele ser verdaderamente doloroso para ellos. En 
estos casos, el sueño es el único alivio que en la gran mayoría de las ocasiones 
tienen estos para sus brotes y también la única manera en que las erupciones 
puedan desaparecer.  
 
COMO CONTROLAR EL HERPES DE MANERA RAPIDA Y NATURAL 
 
Conclusión 
En gran manera espero que tu concepción sobre el herpes haya podido haber 
cambiado para bien. Si has logrado llegar hasta esta página es porque has 
aprendido cada una de las formas en las que puedes combatir la odiosa 
enfermedad e igualmente comprendes un poco mejor la forma en la cual 
pudiste haber contraído la enfermedad; esto te ayudará para evitar que 
miembros de tu familia puedan contagiarse por accidente e incluso que tu 
pareja pueda de la misma forma adquirir el herpes por contacto sexual.   
Si tienes deseos de conocer más sobre el tema o de tener información con más 
detalle sobre las formas en las que puedes combatir toda la enfermedad de 
manera efectiva y natural, puedes encontrar todo un programa con el cual 
puedes iniciar tu aventura en el combate contra el herpes dentro de: “Adios 
Herpes”, una vez que lo conozcas todos los beneficios que se ofrecen aquí te 
quedarás sorprendido/a. 
 
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Yo quiero que puedas neutralizar al virus del herpes como usted lo desea. Hoy 
es el día ideal para empezar! 
 
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