Бакалія – це широкий асортимент сухих продуктів, таких як горіхи, сухофрукти, зернові, бобові і приправи. Вона володіє не тільки багатим смаком, але й корисними властивостями для нашого організму.

Багато з нас, мабуть, мають декілька улюблених продуктів з бакалії. Але чи знаєте ви, що вона містить потужні антиоксиданти? Антиоксиданти допомагають боротися зі стресом і запобігають появі певних захворювань.

Цікавий факт про бакалію: зерна кунжуту, яке часто використовується як супровід до страв, містять велику кількість кальцію, який сприяє зміцненню кісток і зубів.

Так що наступного разу, коли ви захочете смачний перекус, зверніть увагу на бакалію. Вона не тільки задовольнить ваші смакові рецептори, але й позитивно вплине на ваше здоров'я.

document preview